初めての老眼鏡選びの前に知ろう老眼と調節力の関係
老眼は、何方でも４５歳前後になると何方もなってしまいます。「私は老眼にはならない」と仰る方もいらっしゃるのですが、そのような方は遠くが見にくいと思われます。つまり、近視系の方は４５歳ぐらいでも手元の小さい文字も見えるのです。眼鏡を掛けて遠くがしっかり見える方は、眼鏡を外して近くを見ておられる筈です。これが老眼なのです。近くが老眼鏡なしで見えているので、老眼になっていないと思っておられるだけなのです。
老眼（老視）＝調節力の低下について
調節力とは、目の中にはレンズ（水晶体）があり、遠くを見るときはリラックスして薄く、近くを見るときは筋肉（毛様体筋）が緊張してレンズを厚くしてピントを合わせます。このピントを合わせる力が調節力です。
年齢が進むと水晶体が硬くなり、近くを見るときに筋肉で押してもレンズを厚くできなくなります。調節力が低下すると近くのピント合わせができなくなり、小さい文字などが見にくくなってきます。
年齢と共にピントを合わせる力（調節力）が低下します。
調節力の低下は１０代から始まっています。つまり、調節力が低下することが老眼の始まりで、何方も老眼にならないことはありません。
私たちの目はカメラと同じようにピントを合わせる力があり、この力を調節力といいます。調節力は１０代で約１２D（ディオプトリー）。
ピントのズレ具合を数値化した「ディオプトリー（D）」という単位で表しています。
その後図１のグラフのように年齢と共に減少し、４０歳で４．５D、４５歳で２．５D程度に。この頃から細かい文字が見にくくなり不便を感じるようになります。
ディオプトリー（D）について
D（ディオプトリー）はレンズの焦点距離の逆数です。
屈折異常（近視、遠視、乱視）の強さを矯正できるレンズの度数を、数値化した記号としてD（ディオプトリー）として表記しています。
近視の方の度数は、マイナス（－表記）３Dとか－５Dと表現したり、遠視の方であれば、プラス（＋表記）３Dとか＋５Dというように表します。
例えば、レンズの焦点距離が１０cmだとすると０．１mですので、１÷０．１＝１０、となりますので、１０Dとなります。
近点が３０cmを超えると老眼（老視）の始まり
近点を知るカンタンな近点チェックをしましょう。
目の直前にひとさし指をかざしてください。徐々に遠ざけていって、指紋にはっきりとピントが合い始める最も近い距離がご自身の「近点」です。
ピントが合う最も近い距離が「近点」です。
４０歳は目の曲がり角・・・近点が３０cmを超えると手元の見づらさを実感します。
快適な眼鏡製作のご提案店舗：
メガネのアマガン センター店
眼鏡をかける方々はお一人おひとりお顔立ち、見るための眼鏡レンズ度数、ライフスタイル等は違うことを前提に、当店は、各年齢に応じた快適なメガネづくりを目指し、人生における視生活のサポートに日々勉強を重ねています。例えば、４０歳の方が直面する老眼の始まりについて、各人が仕事や趣味等の生活における見ることのこだわりをご提案しています。
メガネのアマガンセンター店は、西は神戸市／芦屋市／西宮市と東は大阪市、北は伊丹市／川西市／宝塚市／三田市の間に位置する尼崎市で、１９５６年に眼鏡専門店として開業いたしました。
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日本一早いマジックボード点灯で有名な、尼崎中央三丁目商店街３番街のマジックボド下にて営業を行っているメガネのアマガン センター店。
眼鏡専門店として最先端の技術をを取り揃えて「快適なメガネ」をご提案いたします
眼鏡専門店メガネのアマガン センター店の取り組み！
●読売新聞朝刊に当店の取り組みの取材を受け掲載されました・・・こちらへ
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●メガネのアマガンがNHKテレビで放送されました・・・こちらへ
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[公開日] 2026年11月05日
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