日本でサングラスをかけるマナーご存じですか
サングラスが日本で認知されたきっかけは、Ray-Ban(レイバン)を着用して日本に来たアメリカの軍人ダグラス・マッカーサー元帥だと思います。当時は、サングラスを人前でかける習慣もなかった時代(目が不自由な方が掛ける色めがね)でしたが、1980年2月に発売されたシャネルズ(後のラッツ&スター)の『ランナウェイ』という曲がライヒットして、テレビでそのグループがサングラスをかけて登場しました。当時は衝撃的なシーンであったのですが、これをきっかけに一般の方々も人前でサングラスをかけるようになっていきました。
サングラスを掛けるマナー&エチケット
かっこいいサングラスも、場をわきまえてかけることで真のカッコ良さが表現できるのがサングラスです。眼鏡と同じ感覚で使ってしまい、顰蹙(ひんしゅく)を買ってしまうことを避けるためにも、サングラスのかけるマナーのご紹介です。
サングラスだからこそマナーについて考えたい
眼鏡とサングラスは、構成要素だけ見ると非常に良く似ており、異なるのはレンズの色の濃さくらい。しかし評価という点では正反対です。例えば人と話す際に眼鏡・サングラスをかけていたとしよう。その場合の評価は”眼鏡”=知的””サングラス=常識知らず”と、ずいぶん差が出てきてしまう。
どこに行っても快く受け入れられる眼鏡に比べると、サングラスの形見はまだまだ狭い。これは基本的に目が見えないために、真意が伝わりにくく、相手に不快感を与えてしまうからです。
また、TPOに応じて掛けたり外したりしなくてはいけないので、面倒やトラブルが多いのもサングラスと眼鏡の大きなちがいでしょう。
何気ない行動でもマナー違反になってしまう可能性がありますが、その線引きは非常に曖昧です。そこで今回は、サングラスのマナーについて考察してみました。サングラスの地位を向上させるためにも、ぜひとも厳守
➊電車内でサングラスってありですか?
目次
サングラすは屋外で使うもの。それは理解していますが、電車内の場合、窓際だと日差しが強烈に出しこむから、ほとんど外のようなものじゃないですか。地下鉄だって電灯があるから明るくて、視界も良好ですよ。乗ったら外して→降りたらかけて、を繰り返すのはいちいち面倒だし、そもそもファッションアイテムだから外したくないし、僕は人相が悪いから対面に座っている人に不快感を与えるかもしれないけど、僕には悪気なんて微塵もないのだからしょうがないですよね。
車内では他人にも配慮を。レンズ越しに目が見える濃さのレンズならセーフ
ムスッとした雰囲気にサングラスはかなり威圧感があるので、マナー的には✕。とはいえ寝顔隠しなど使える用途があるので、電車内でのサングラスが全てNGではありません。せめて周りの人に不愉快を与えないためにも、目の表情がわかるくらいの濃さのレンズを選びたい。具体的には、”視感透過率70%(濃度30%)”が目安です。
❷オフィスでサングラスを使うのは失礼?
確かにサングラスで仕事をするなんて、ウチのような堅気の会社では考えられないのですが、僕の席は実際にあって、夕方になると隣のビルから反射した西陽がビラビラ光るから仕事どころじゃないんです。経費削減なのか知りませんが、カーテンも付いていないし・・・。ついでにいえば、パソコンの画面のちらつきも苦手なんです。最近のホームページはフラッシュが多用されていて、目が疲れてしまうんですよ。サングラスが許されれば、眼精疲労も幾分改善されるのですが・・・。
おとなしいデザインに薄い色が付いたレンズで主張しないサングラスを
常識的にはNGですが、それで仕事効率が落ちるのも問題。”普通のメガネフレーム+薄い色のレンズ”の組み合わせが良いでしょう。さらに、PCのちらつきを防止し眼精疲労を和らげるレンズも発売されています。仕事のためなら上司も納得するでしょう。ただし打ち合わせや来客時には普通の眼鏡をかけることをお勧めしますが。
➌夜でもサングラスをしたいのですが。
僕にとってサングラスはファッションアイテムのひとつ。頭のてっぺんからつま先まで、隙のないコーディネートを完成させたいので、たとえ夜でもサングラスを外したくないんです。だって、夜になっても帽子は脱がないdでしょ。僕の中ではそれと同じ考えなのです。それに可愛らしい目元をしているから、クールなファッションで決めるとなると、サングラスなしでは成立しないんですよね。時々段差につまづいて転びますが、やせ我慢してでもこの姿勢は続けていきます。
ファッションが最優先なら夜のサングラスも許容範囲。ただし足元の安全性は確保
ファッションアイテムと考えると、夜だから使わないというのはおかし。クラブ用としてサングラスを購入する人もいるわけですから、夜=NGはいささか短絡的でしょうね。とはいえ足元が見えないのは危険。そこでお勧めは”グラーデション系のレンズ”。これなら視線を下に向ければ、夜でも足元の視界は確保できます。
❹外したサングラスってどうすればいい?
サングラスって眼鏡と違って、シチユエーションに応じてかけたり外したりしますよね。そこでいつも悩むのが外したサングラスをどうすればよいか・・・。わざわざケースを持ち歩いて、そのつどバックから出し入れするのはスマートじゃないし、かといってシャツの胸元にかけると落ちてしまう。ジャケットの胸ポケットに入れるのもサマにならないし、やはり「チョイ不良オヤジ」を気取って、カチューシャっぽく頭の上に載せるのが正解なのでしょうか?
長い髪が絡まると、フレームを傷める危険あり。安全な方法があるんです
髪が引っかかってフレーム(特にノーズパット部)を傷めやすいのでカチューシャ式はお勧めできません。今ならアクセサリー感覚で使え、しかも実用的な”グラスホルダー”が非常に便利。サングラスとグラスホルダーは同時購入が最新のトレンd0です。
❺スーツにサングラスってOKですか?
僕は外回りが多い営業マンなのですが、夏の日差しを防ぐためにもサングラスを購入しようと思っています。もちろん相手先の社屋に入る前には、必ずサングラスは外しますよ。悪ぶっているわけでもないし、あくまでも機能性を優先させつつ、オシャレな雰囲気も出せると嬉しいですね。スーツに似合うサングラスってどんなモデルですか?さすがにレイバンのティアドロップでは大門軍団になってしまいますが、感度の高いサングラスとスーツのマッチングを教えてください。
清潔感がキーワード。さらにレンズにこだわれば一本で二度美味しい!
清潔感のあるメタルフレームのサングラスなら、スーツにもしっくり馴染みます。さらに上級者にお勧めするのは”調光レンズ”。普段は透明の素通しレンズですが、屋外に出ると紫外線の影響で色が変化し、サングラスになってしまうのです。コレならサングラスを外す手間もなくなりますし、知的なイメージも演出できるでしょう。
❻サングラスがNGの場所ってあるの?
いくらサングラスが市民権を得ているとはいえ、場所やシチユエーションによっては、避けた方が良いという場所もきっとありますよね。眼鏡に比べると世間の目は厳しいですからね。普通に思いつくのは、人と会話をする時や冠婚葬祭などです。もちろん、合コン中も「何でアイツはカッコつけてるの」と思われるから言語道断です。サングラス愛好家とはいえ、マナーのわかる大人でありたいと思っていますが、他にもサングラスをかけない方がいい場所ってありますか?
いくらファッションでもサングラスは準覆面扱い。十分に行動に気をつける
サングラスは人相や表情がわかりにくくなる。コレは自分に匿名性をもたせる(例:芸能人の変装)という効果があります。これは逆にいえば、個人の特徴を把握しておきたい場所では嫌われるということ。銀行・郵便局などにサングラス姿で入ると、間違いなく怪しまれます。周囲に無用の気を遣わせないためにも、サングラスは外しましょう。
参考文献引用:眼鏡Begin
取り扱い店舗:
眼鏡をかける方々はお一人おひとりお顔立ち、見るための眼鏡レンズ度数、ライフスタイル等は違うことを前提に、当店は、特に40歳の方で近視度数が凹4.00D位の視生活の質を向上させるの選択肢として、跳ね上げ式メガネのご提案をさせていただいています。
メガネのアマガンセンター店は、西は神戸市/芦屋市/西宮市と東は大阪市、北は伊丹市/川西市/宝塚市/三田市の間に位置する尼崎市で、1956年に眼鏡専門店として開業いたしました。
眼鏡専門店として最先端の技術をを取り揃えて「快適なメガネ」をご提案いたします
眼鏡専門店メガネのアマガン センター店の取り組み!
●神戸新聞「おでかけ手帳」の取材を受け掲載されました・・・こちらへ
●読売新聞朝刊に当店の取り組みの取材を受け掲載されました・・・こちらへ
●毎日新聞朝刊に当店の取り組みの取材を受け掲載されました・・・こちらへ
●毎日新聞夕刊に当店の取り組みの取材を受け掲載されました・・・こちらへ
●日本眼科紀要会(日本の眼科学雑誌)への寄稿協力依頼を受けました・・・こちらへ
●週刊ゴルフダイジェストの取材を受けました1⃣・・・こちらへ
●週刊ゴルフダイジェストの取材を受けました2⃣・・・こちらへ
[公開日] 2026年07月02日
カテゴリー:メガネ一覧,眼鏡屋,メガネ&サングラスと目について





























