サッカー時に視力補正の為にメガネを掛けている方こそスポーツビジョンが大切
スポーツでは、動くものを視野の周辺で感知し（周辺知覚）、的確に追いかけ（眼球運動）、瞬間的に知覚する（瞬間視）といった視機能が、迅速に、同時に、しかも、正確に動くことが求められる。つまり、目が悪い状態でスポーツをされることはハンディであって、この視機能を正確に動かすためには、まず、視力（静止視力）を健常な状態に保たなければならず、そのためには、コンタクトレンズやスポーツに適したメガネやゴーグルによって補正しなければなりません。
スポーツメガネなどで、静止視力が健常な状態になったとしても視機能を動かす機能が衰えていると、競技のパフォーマンスの向上に繋がらないこともあり、スポーツビジョンの大切さが必要になります。
サッカーとスポーツビジョントレーニング体験談
日本ではまだなじみの薄いビジョントレーニングですが、なかにはいち早く取り入れて、その効果を感じているスポーツ選手もいます。プロ野球選手から金メダリスト、中学生まで種目も年齢もさまざまな方の体験談をご紹介します。
竹谷昂祐選手の場合
竹谷昂祐選手
周辺視野の広がりによって味方を活かすパスが向上。
ガンバ大阪のユースチームを経て、早稲田大学ア式蹴球（サッカー）部で活躍する竹谷昂祐選手。ビジョントレーニングを始めたのは、高校野球の監督をしている父親の影響だそう。中学校２年生のときからビジョントレーニングを続けてきたという竹谷選手に、その効果についてうかがいました。
ボールさばきと後列からの飛び出しに自信がついた
幼稚園からサッカーを始めて、ポジションが固まってからは中学生までずっとフォワードでプレーをしていました。その後、高校時代のユースチームはサイドハーフ（サイドミッドフィルダー）を経験し、現在はボランチ（守備のミッドフィルダー）を務めています。これまで、いろいろなポジションを経験しましたが、どのポジションになっても、目の大切さは変わらないですね。
ゴロで転がってくるボールに比べ、浮いてくるボールは回転や動きが読みにくいもの。でも、ビジョントレーニングの効果で、ボールの回転方向を見極めて、落下地点に体を移動させることができるようになりました。
落ち着いてボールもさばけるので、その結果、プレーの質が高まったと思います。それに、自分の持ち味であるスピードを活かすプレーがより多くできるようにもなりましたね。また、後列からの飛び出しでゴールを狙うときに、空いているスペースを見つけたり、相手チームの選手の動きを察知したりという場面では、周辺視野が役に立っていると思います。
僕は片目（右眼）だけで見てしまうクセがあったのですが、ビジョントレーニングで両目のチームワークを高めることで、立体視にフィールドを見られるようになりました。これによって、得点チャンスに後列から素早く飛び出して、味方からボールをもらってゴールを狙ったり、こぼれ球を押し込んだりといったように、流れの中で得点にからむ動きが増えましたね。
さらに、ビジョントレーニングによって、フリーになっている味方選手を見つけるのも早くなりました。自分が仕掛けるだけではなく、味方選手の動きを活かしたパスで相手チームを崩すプレーができるようになって、プレーの幅も広がったと思います。
今はまだ４軍あるうちの２番目のチームに所属していますが、早くトップチームに上がって、公式試合に出られるレギュラー選手になりたいですね。そして、ゆくゆくはプロになって、スペインのアンドレス・イニエスタ選手（FCバルセロナ所属）のような、観客をプレーで魅了できるような選手になりたいと思っています。
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こんな人にオススメ
➊運動が苦手・・・、とくに球技が出来ない。
➋よく人やものにぶつかる。
➌試合中ボールを見失うときがある。
❹状況判断が苦手で、いつも慌ててしまう。
❺大事な試合で集中できない、緊張してしまう。
❻ご興味のある方は、この単行本の一部を抜粋して掲載させていただきましたのでご紹介いたします。
タイトル：スポーツのための速読ビジョントレーニング
著者：内藤 貴雄
発行者：池田 豊
発行所：株式会社池田書店
快適な眼鏡製作のご提案店舗：
メガネのアマガン センター店
眼鏡をかける方々はお一人おひとりお顔立ち、見るための眼鏡レンズ度数、ライフスタイル等は違うことを前提に、当店は、各年齢に応じた快適なメガネづくりを目指し、人生における視生活のサポートに日々勉強を重ねています。例えば、４０歳の方が直面する老眼の始まりについて、各人が仕事や趣味等の生活における見ることのこだわりをご提案しています。
メガネのアマガンセンター店は、西は神戸市／芦屋市／西宮市と東は大阪市、北は伊丹市／川西市／宝塚市／三田市の間に位置する尼崎市で、１９５６年に眼鏡専門店として開業いたしました。
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日本一早いマジックボード点灯で有名な、尼崎中央三丁目商店街３番街のマジックボド下にて営業を行っているメガネのアマガン センター店。
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眼鏡専門店メガネのアマガン センター店の取り組み！
●読売新聞朝刊に当店の取り組みの取材を受け掲載されました・・・こちらへ
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●日本眼科紀要会（日本の眼科学雑誌）への寄稿協力依頼を受けました・・・こちらへ
●週刊ゴルフダイジェストの取材を受けました1⃣・・・こちらへ
●週刊ゴルフダイジェストの取材を受けました2⃣・・・こちらへ
●メガネのアマガンがNHKテレビで放送されました・・・こちらへ
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[公開日] 2026年09月06日
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