スポーツにおける深視力の重要性

一言でスポーツにおける深視力とは、距離と距離の差を感じる能力のことである。

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両目で見ても片目で見ていることがある

同じ程度の静止視力を持った両目で見なければ、十分な深視力は得られません。左右の静止視力の差が大きいと、よいほうの眼だけで見てしまうことがあるのです。

コンタクトレンズにしろメガネにしろ、悪い方の静止視力を上げ、両眼の視力差がないようにすることが、アスリートとして能力を発揮するための基本条件となります。

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こんなスポーツこんな場面で威力発揮

こんな話があります。H君（２０歳）は、学生リーグ１部に所属する東京のC大のバスケットボール・プレーヤー。身長１８４ｃｍで体力的にはまずまず、両眼も視力も１．０と問題ありません。しかし、パス・ミス、シュート・ミスが目立つため、「センスが悪い」と監督、コーチに思い込まれ、いつも試合には出られませんでした。いわゆる万年補欠です。

そんな彼が、あるときスポーツビジョンのひとつである「深視力」の測定をしました。ところが、この測定に彼はまったく反応できなかったのです。調べてみると、左目の視力が極端に悪くなっていました。そこで、左目にコンタクトレンズを付け、「深視力」を高めることにしました。その結果、深視力を改善することでシュートやパスのミスが減り、補欠から準レギュラーに昇格して活躍するようになったのです。

また、ボール・スポーツだけでなく、相手と組み合う格闘技などでも、この視力が勝敗を左右することがあります。相手とのわずかな位置関係のちがいをいち早く知ってスキをついたり、相手のくり出す技をすんでのところでかわすなど、攻撃、防衛動作のタイミングを知るために、不可欠な能力だからです。出血して片目をすさがれたボクサーは、防御、攻撃力が急減に落ちます。深視力が不十分であれば、片目をふさがれた状態と同じになってしまいます。

クルマの運転と同じ種類のスポーツで、やはり深視力が欠かせないものとしては、スキー、サーフィンなどがあげられます。純白の雪面では、距離感を知る手がかりの１つとなる経験的な知識が役立ちません。ほとんど純粋に視力だけの勝負となります。またサーフィンなども、波の状態や質に応じたパフォーマンスを行うためには、次々に現れる波までの距離を、常にみきわめなければなりません。

各スポーツで深視力が必要な場面

バスケットボールと深視力

サッカーと深視力

テニスと深視力

野球と深視力

ゴルフと深視力

カーレースと深視力

スキーと深視力

サーフィンと深視力

距離感や位置関係を見きわめる眼の仕組み

エンピツを両手に１本ずつ持ち、両目で見ながらその先を左イラストのように空中で合わせてみてください。

それは、右眼に見える映像と左目に見える映像が、わずかにちがうからです。私たちはこの違った像を、脳の中で１つにまとめることにより、立体的な、つまり距離感や位置関係がわかりやすい像を見ることができるのです。ちょっと話はそれますが、立体写真は、この原理を利用したものです。左右の眼でそれぞれ見たような少し写り方のちがう写真を２枚用意して、１枚を右目だけ、もう１枚を左目だけで見るようにし、あたかも奥行きのある写真であるかのように錯覚する仕組みになっています。

経験や知識からも距離感を知ることができるか

では、両目を使うことによってなりたつ深視力が不十分だと、距離感や位置関係はまったくわからないのでしょうか。

こうした経験や知識をてがかりにすれば、ほぼ正確に見きわめることができます。しかしそれは「ほぼ」であって、十分正確に見きわめることはできないということでもあります。場合によっては、経験や知識にじゃまされて、まちがって判断してしまうこともあります。

たとえば、上のイラストを見てください。絵に描いたテーブルの上に、本物の百円玉は何枚乗るでしょうか。２枚？１枚正解は０枚です。素直に見れば、２枚は乗りそうな感じがするはずです。経験や知識が正しい目測をまどわす例です。

深視力検査が出来る店舗：

メガネのアマガンセンター店は、西は神戸市／芦屋市／西宮市と東は大阪市／西淀川区／豊中市、北は伊丹市／川西市／宝塚市／三田市の間に位置する尼崎市で、１９５６年に眼鏡専門店として開業いたしました。当店では、深視力でお困りの方々のサポートをおこなうフロアーを設置しております。