眼精疲労の原因が老眼か毛様体筋の震えかによって対処方法が違ってくる

老眼からくる眼精疲労か手元の作業（とくに長時間のパソコン）等の毛様体筋の酷使による眼精疲労か、それぞれによっては対処方法も違ってくると思います。老眼であるならば老眼鏡が必要でしょうし、毛様体筋の酷使であれば目薬等の対処が必要になることでしょう。（眼科での検査をオススメいたします）

目の筋肉の「疲れ」を数値で表すことからメガネ選びは始まる

これまで目が疲れると調節力は落ちると考えられてきました。しかし、どうやらそれほど単純なものではないようです。

なぜなら、見え方を説明してくれるのは”人”だからです。

目が疲れているのに、検査中頑張って一生懸命ピントを合わせて「見えます」と言う人もいれば、あまり頑張らずに見る人もいる。そうなると検査結果は精度を欠いてしまいます。

私は「目の疲れとはなんだろう」という観点から、目が疲れているときの目の状態を調整できないかと考え始めました。調節力の状態を人の感覚に頼るのではなく、もっと正確に調節力を数値で測定できる方法はないだろうか、と考えたのです。そうすれば調節力をもっと客観的に見ることができるようになります。

これは身体の筋肉と同じです。上腕の筋肉を想像してみてください。たとえば、軽いおもりをもっている間、筋肉は負荷がかかっていないので震えませんが、おもりをどんどん重くしていけば、筋肉は震えるようになります。

そして腕が本当に疲れると、おもりをもっていなくても腕を上げるだけで震えるようになるでしょう。

この毛様体筋も疲労すれば腕の筋肉と同じ動き方をするわけです。酷使している目は、少しでもピントを合わせようとするだけで、震えます。これが正確に計測できれば、正確に本当に疲れている目を探し出すことができます。

このアイデアを思い付いたのは３０年（１９８３年頃）ほど前。福島県立医科大学の医局に入ったばかりのころでした。毛様体筋の震え自体は認識されていたのですが、震えと疲れの相関関係はまだ確立していませんでした。

目が疲れているという人は毛様体筋の震えが大きく、それほど疲れていないという人は震えていないのです。

さらに、この装置を使くことで、老眼かどうかもすぐにわかるようになりました。また、いま見えづらいのは筋肉の疲れなのか、老眼なのかは毛様体筋を見ればはっきりとわかります。

ですから装置を導入して以降は、「老眼ですよ」と伝えても、「まだ老眼ではない」と頑張る患者さんに対して根拠を示して説得できるようになりました。

このページにご興味のある方は「人生が変わるメガネ選び」を・・・

■正確なメガネ選びが大切なことを執筆された本をみつけました。

体の不調が不正確な眼鏡によって引き起こされている場合があることを、的確な実例を交えて眼科の先生が執筆されています。ここには、一部を抜粋して引用しています。

ご興味のある方は、是非愛読されてもううのではないでしょうか？　参考までに・・・

著者：梶田雅義　「人生が変わるメガネ選び」より引用

発行人：久保田貴幸　発行元：株式会社幻冬メディアコンサルティング

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