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メガネや視力でお困りのことはありませんか？

携帯ゲームが大好きで、夜に布団の中でこっそりやっています。視力が下がったのはこのせい？

■画面の小さい携帯ゲームはとくに問題
携帯ゲーム機の小さな画面の中で動くものを、長時間集中して見つめ続けることは、眼にとって大きな負担です。さらに、ゲーム機の画面は自ら発光しているため、間接照明で文字を見ることに比べて刺激も強いのです。しかも、真っ暗な中で光る画面を見ているのですから、眼にとっては想像を絶する苦難だと思います。せめて明るい部屋で、時間を決めてやらせましょう。守れないなら親がゲーム機を管理することも必要です。

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