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読書やコンピューター作業などをすると、まばたきが減り、目が乾くというのは本当でしょうか? |
本当です。 精神を集中させて小さな文字を追ったり、コンピューター画面を見続けていると、まばたきの回数はなんと普段の約4分の1になりドライアイの原因になります。仕事中などは、意識してまばたきの数をふやしたり、適度な休憩をとって目をリフレッシュさせましょう。普段のまばたきは1分間に約20〜30回。集中時は1分間に5回位に。 《 お勧めページ 》 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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